Nosso Espaço
Leonardo Magalhães
CREF-1: 031004 F/RJ
Eu sou Leonardo Magalhães Pinto, professor de educação física, pós graduado em exercícios físicos aplicado a reabilitação cardíaca e grupos especiais. Em 2011 montei um espaço em Teresópolis, com o objetivo de proporcionar um treinamento personalizado e direcionado as necessidades individuais do aluno. Trabalhamos com turmas pequenas e hora marcada, que garantem atenção e dedicação, para que seu objetivo seja alcançado de maneira rápida, efetiva e segura. Seja qual for a sua idade ou meta, nosso comprometimento é trabalhar sempre com profissionalismo para proporcionar qualidade de vida através da prática regular de atividade física.
Alguns dos benefícios do exercício físico
Previne a diabetes
Contribui para regular a produção de insulina e diminui os níveis de glicose no sangue.
Protege os ossos
Os exercícios fortalecem a massa óssea devido ao impacto promovido pelas atividades, combatendo assim a osteoporose.
Melhora a capacidade pulmonar
A prática de exercícios aumenta o consumo de oxigênio, melhorando o funcionamento dos órgãos e do sistema circulatório.
Diminui o risco de doenças cardiovasculares
O exercício físico ajuda baixar a pressão sanguínea e melhora os níveis de colesterol.
57 anos
“Graças a um treinamento de fortalecimento muscular das pernas, consegui voltar a correr.”
45 anos
42 anos
Nossos Valores
MISSÃO
Proporcionar qualidade de vida para todos através de um atendimento profissional, oferecendo saúde e motivação em um ambiente familiar onde as pessoas criam amizades e praticam atividade fisica, respeitando sempre os limites de cada um.
VISÃO
Busca constante pelo crescimento profissional e pessoal, através de um trabalho personalizado de alta qualidade, tendo como meta tornar-nos referência em academia de ginástica.